شرایط نگهداری سویق&zwnj;ها:
۱- جای خشک و خنک: سویق&zwnj;ها را باید در جای خشک و خنک نگهداری کنید. رطوبت می&zwnj;تواند باعث کپک زدن و فاسد شدن آن&zwnj;ها شود.
۲- دور از نور مستقیم خورشید: نور مستقیم خورشید می&zwnj;تواند باعث کاهش کیفیت و ارزش غذایی سویق&zwnj;ها شود.
۳- ظرف دربسته: سویق&zwnj;ها را در یک ظرف دربسته و محکم نگهداری کنید تا از ورود هوا، رطوبت و آلودگی جلوگیری شود.
۴- عدم استفاده از قاشق خیس:&nbsp; هرگز از قاشق خیس برای برداشتن سویق استفاده نکنید. رطوبت باعث فساد زودرس سویق می&zwnj;شود.
۵- نگهداری در یخچال (در صورت لزوم): اگر در منطقه&zwnj;ای گرم و مرطوب زندگی می&zwnj;کنید، یا اگر می&zwnj;خواهید سویق&zwnj;ها را برای مدت طولانی&zwnj;تری نگهداری کنید، می&zwnj;توانید آن&zwnj;ها را در یخچال نگهداری کنید.
۶- مدت زمان نگهداری: معمولاً سویق&zwnj;ها را می&zwnj;توان تا 6 ماه در شرایط مناسب نگهداری کرد.&nbsp;
نکات مهم:
۱- اگر متوجه تغییر رنگ، بو یا طعم سویق شدید، از مصرف آن خودداری کنید.
۲- بهترین راه برای اطمینان از سالم بودن سویق، خرید آن از فروشگاه&zwnj;های معتبر و چک کردن سیب سلامت و کد استانداردشه
برای اطمینان از سالم بودن سویق&zwnj;ها، می&zwnj;توانید از چند روش ساده در خانه استفاده کنید:
۱- بررسی ظاهری:
&nbsp; &nbsp; رنگ: به رنگ سویق دقت کنید. اگر تغییر رنگ غیرعادی (مانند تیره&zwnj;تر شدن، ایجاد لکه&zwnj;های رنگی یا کپک) مشاهده کردید، احتمالاً سویق فاسد شده است.
&nbsp;&nbsp; &nbsp;وجود حشرات یا کپک: به دقت سویق را بررسی کنید تا مطمئن شوید هیچ حشره یا کپکی در آن وجود ندارد. وجود حشرات یا کپک نشان&zwnj;دهنده فساد است.
۲- بررسی بو:
بوی نامطبوع: سویق سالم باید بوی مطبوع و ملایمی داشته باشد. اگر بوی ترشیدگی، ماندگی، کپک&zwnj;زدگی یا هر بوی نامطبوع دیگری حس کردید، سویق فاسد شده است.
۳- بررسی طعم (با احتیاط):
&nbsp; &nbsp; مقدار کم: مقدار بسیار کمی از سویق را بچشید (فقط در صورتی که از نظر ظاهری و بویایی مشکلی نداشت).
&nbsp; &nbsp; طعم غیرعادی: اگر طعم ترش، تلخ، تند یا هر طعم غیرعادی دیگری حس کردید، سویق فاسد شده است.
با انجام این تست&zwnj;های ساده، می&zwnj;توانید تا حد زیادی از سالم بودن سویق&zwnj;ها اطمینان حاصل کنید.

شرایط نگهداری 

انجام تست:
&nbsp;&nbsp; ۱- شروع با مقدار کم: با مقدار بسیار کمی از غذا شروع کنید (مثلاً یک چهارم قاشق چای&zwnj;خوری).
&nbsp;&nbsp; ۲- انتظار و مشاهده: بعد از مصرف سویق، حدود ۱۵ تا ۳۰ دقیقه صبر کنید و به دقت واکنش&zwnj;های شخص مصرف کننده را زیر نظر داشته باشید. به دنبال علائمی مانند قرمزی پوست، خارش، تورم لب&zwnj;ها یا زبان، سرفه، خس&zwnj;خس سینه، استفراغ یا اسهال باشید.
&nbsp;&nbsp; ۳- افزایش تدریجی مقدار: اگر هیچ علامتی مشاهده نشد، می&zwnj;توانید مقدار غذا را به تدریج افزایش دهید. به عنوان مثال، می&zwnj;توانید در نوبت بعدی نصف قاشق چای&zwnj;خوری و سپس یک قاشق چای&zwnj;خوری مصرف کنید .
&nbsp;&nbsp; ۴- ادامه مشاهده: بعد از هر بار افزایش مقدار غذا، همچنان به دقت واکنش&zwnj;های شخص مصرف کننده را زیر نظر داشته باشید.
⚠️ علائم هشدار دهنده:&nbsp; &nbsp;
در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر، مصرف غذا را فوراً قطع کنید و با پزشک تماس بگیرید:&nbsp;
۱- علائم پوستی: قرمزی، خارش، تورم، کهیر
&nbsp; &nbsp; &nbsp; ۲- علائم گوارشی: استفراغ، اسهال، درد شکم
&nbsp; &nbsp; &nbsp; ۳- علائم تنفسی: سرفه، خس&zwnj;خس سینه، تنگی نفس
&nbsp; &nbsp; &nbsp; ۴- علائم عمومی: بی&zwnj;قراری، تحریک&zwnj;پذیری، تورم لب&zwnj;ها یا زبان، از دست دادن هوشیاری
مراقبت&zwnj;های بعد از تست:
&nbsp;&nbsp; اگر هیچ علامتی مشاهده نشد، می&zwnj;توانید به تدریج مقدار غذا را در رژیم غذایی افزایش دهید.
&nbsp; &nbsp;اگر علائمی مشاهده شد، حتماً با پزشک مشورت کنید. پزشک ممکن است آزمایش&zwnj;های بیشتری برای تشخیص آلرژی انجام دهد و راهنمایی&zwnj;های لازم را در مورد مدیریت آلرژی ارائه دهد.

نحوه انجام تست حساسیت برای مصرف راحت سویق ها 

سه شیره

شیره خرما

شیره انجیر

شیره توت

ارده کنجد

کره بادام زمینی