انجام تست:
&nbsp;&nbsp; ۱- شروع با مقدار کم: با مقدار بسیار کمی از غذا شروع کنید (مثلاً یک چهارم قاشق چای&zwnj;خوری).
&nbsp;&nbsp; ۲- انتظار و مشاهده: بعد از مصرف سویق، حدود ۱۵ تا ۳۰ دقیقه صبر کنید و به دقت واکنش&zwnj;های شخص مصرف کننده را زیر نظر داشته باشید. به دنبال علائمی مانند قرمزی پوست، خارش، تورم لب&zwnj;ها یا زبان، سرفه، خس&zwnj;خس سینه، استفراغ یا اسهال باشید.
&nbsp;&nbsp; ۳- افزایش تدریجی مقدار: اگر هیچ علامتی مشاهده نشد، می&zwnj;توانید مقدار غذا را به تدریج افزایش دهید. به عنوان مثال، می&zwnj;توانید در نوبت بعدی نصف قاشق چای&zwnj;خوری و سپس یک قاشق چای&zwnj;خوری مصرف کنید .
&nbsp;&nbsp; ۴- ادامه مشاهده: بعد از هر بار افزایش مقدار غذا، همچنان به دقت واکنش&zwnj;های شخص مصرف کننده را زیر نظر داشته باشید.
⚠️ علائم هشدار دهنده:&nbsp; &nbsp;
در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر، مصرف غذا را فوراً قطع کنید و با پزشک تماس بگیرید:&nbsp;
۱- علائم پوستی: قرمزی، خارش، تورم، کهیر
&nbsp; &nbsp; &nbsp; ۲- علائم گوارشی: استفراغ، اسهال، درد شکم
&nbsp; &nbsp; &nbsp; ۳- علائم تنفسی: سرفه، خس&zwnj;خس سینه، تنگی نفس
&nbsp; &nbsp; &nbsp; ۴- علائم عمومی: بی&zwnj;قراری، تحریک&zwnj;پذیری، تورم لب&zwnj;ها یا زبان، از دست دادن هوشیاری
مراقبت&zwnj;های بعد از تست:
&nbsp;&nbsp; اگر هیچ علامتی مشاهده نشد، می&zwnj;توانید به تدریج مقدار غذا را در رژیم غذایی افزایش دهید.
&nbsp; &nbsp;اگر علائمی مشاهده شد، حتماً با پزشک مشورت کنید. پزشک ممکن است آزمایش&zwnj;های بیشتری برای تشخیص آلرژی انجام دهد و راهنمایی&zwnj;های لازم را در مورد مدیریت آلرژی ارائه دهد.

نحوه انجام تست حساسیت برای مصرف راحت سویق ها 

تست حساسیت

شرایط نگهداری سویق&zwnj;ها:
۱- جای خشک و خنک: سویق&zwnj;ها را باید در جای خشک و خنک نگهداری کنید. رطوبت می&zwnj;تواند باعث کپک زدن و فاسد شدن آن&zwnj;ها شود.
۲- دور از نور مستقیم خورشید: نور مستقیم خورشید می&zwnj;تواند باعث کاهش کیفیت و ارزش غذایی سویق&zwnj;ها شود.
۳- ظرف دربسته: سویق&zwnj;ها را در یک ظرف دربسته و محکم نگهداری کنید تا از ورود هوا، رطوبت و آلودگی جلوگیری شود.
۴- عدم استفاده از قاشق خیس:&nbsp; هرگز از قاشق خیس برای برداشتن سویق استفاده نکنید. رطوبت باعث فساد زودرس سویق می&zwnj;شود.
۵- نگهداری در یخچال (در صورت لزوم): اگر در منطقه&zwnj;ای گرم و مرطوب زندگی می&zwnj;کنید، یا اگر می&zwnj;خواهید سویق&zwnj;ها را برای مدت طولانی&zwnj;تری نگهداری کنید، می&zwnj;توانید آن&zwnj;ها را در یخچال نگهداری کنید.
۶- مدت زمان نگهداری: معمولاً سویق&zwnj;ها را می&zwnj;توان تا 6 ماه در شرایط مناسب نگهداری کرد.&nbsp;
نکات مهم:
۱- اگر متوجه تغییر رنگ، بو یا طعم سویق شدید، از مصرف آن خودداری کنید.
۲- بهترین راه برای اطمینان از سالم بودن سویق، خرید آن از فروشگاه&zwnj;های معتبر و چک کردن سیب سلامت و کد استانداردشه
برای اطمینان از سالم بودن سویق&zwnj;ها، می&zwnj;توانید از چند روش ساده در خانه استفاده کنید:
۱- بررسی ظاهری:
&nbsp; &nbsp; رنگ: به رنگ سویق دقت کنید. اگر تغییر رنگ غیرعادی (مانند تیره&zwnj;تر شدن، ایجاد لکه&zwnj;های رنگی یا کپک) مشاهده کردید، احتمالاً سویق فاسد شده است.
&nbsp;&nbsp; &nbsp;وجود حشرات یا کپک: به دقت سویق را بررسی کنید تا مطمئن شوید هیچ حشره یا کپکی در آن وجود ندارد. وجود حشرات یا کپک نشان&zwnj;دهنده فساد است.
۲- بررسی بو:
بوی نامطبوع: سویق سالم باید بوی مطبوع و ملایمی داشته باشد. اگر بوی ترشیدگی، ماندگی، کپک&zwnj;زدگی یا هر بوی نامطبوع دیگری حس کردید، سویق فاسد شده است.
۳- بررسی طعم (با احتیاط):
&nbsp; &nbsp; مقدار کم: مقدار بسیار کمی از سویق را بچشید (فقط در صورتی که از نظر ظاهری و بویایی مشکلی نداشت).
&nbsp; &nbsp; طعم غیرعادی: اگر طعم ترش، تلخ، تند یا هر طعم غیرعادی دیگری حس کردید، سویق فاسد شده است.
با انجام این تست&zwnj;های ساده، می&zwnj;توانید تا حد زیادی از سالم بودن سویق&zwnj;ها اطمینان حاصل کنید.

شرایط نگهداری 

پک اقتصادی

پک اقتصادی ۲

مناسب نوزادان

مناسب کودکان

مناسب بزرگسالان

پک رشد قد

گرانولا (غلات و مغزهای خوراکی و میوه)

چاق کننده و اشتها آور
 تامین ویتامین های بدن
 کمک به رویش راحت دندان ها
 افزایش ایمنی بدن
 تقویت بنیه بدنی
 افزایش هوش و خلاقیت
 افزایش قد
 کمک به هضم غذا
 برطرف کننده زردی پوست

حریره بادام (سویق برنج و بادام)

استخوان ساز
غضروف ساز قوی
بالا بردن سیستم ایمنی بدن
درمان گلو درد
شروع غذای کمکی
تقویت عضلات
تقویت بدن
تنظیم کلسترول
درمان سرفه های خشک
پیشگیری از سرما خوردگی های مکرر
پیشگیری از درد استخوان

معجون قد (سویق غلات سنجد و بادام)

افزایش عالی قد
 استخوانساز خارق العاده
 کاهش درد استخوان
 درمان ارتروز
 درمان رماتیسم
 رشد جنین
 جلوگیری و درمان پوکی استخوان
 سرشار از ویتامین دی
 کلسیم بالا
 غضروف ساز
 درمان قطعی کسانی که استخوان هاشون صدا میده

کاچی (سویق غلات و بادام و زعفران)

درمان قطعی نفخ
درمان دل درد های مزمن
شادی آور
بهترین صبحانه
درمان ریزش مو
تقویت بنیه بدنی
درمان بی حالی
درمان افسردگی
درمان یبوست
طعم بی نظیر

سویق گندم وخرما

وزنگیری سریع 
افزایش هوش 
خواب راحت 
درمان یبوست کودکان 
غذای مقوی برای قطع شیر شب 
بهترین میان وعده 
رفع کمخونی 
سلامت قلب 
بالا رفتن سیستم ایمنی بچه ها

معجزه آسا‌ (سویق غلات و مغز خوراکی)

چاق کننده فوق العاده
 استخوان ساز عالی 
کمک‌ به‌ راحت درآوردن دندان 
مناسب برای پوست 
تامین ویتامین های بدن 
کمک به تکلم کودکان
 رفع بی اشتهایی کودکان
 افزایش هوش و تمرکز 
بالا بردن‌سیستم ایمنی بدن 
رفع کم خونی 
کمک به راه رفتن تقویت ریشه مو 
روشن کننده پوست 
ویتامین D 
قوی کردن بنیه بدنی 
مبارزه با ضعف بدنی کودک

سرلاک میوه ای (سویق غلات و میوه)

درمان قطعی رفلاکس
 کمک به دندون درآوردن
 چاق کننده
کمک به راه افتادن بچه ها
 پیشگیری از بی اشتهایی بچه ها اشتها آورفوری
 خواب راحت
میان وعده عالی و فوق العاده
 برطرف کننده بیقراری
 بهترین صبحانه کودک
 کمک به بیرون کودک
 کمک به وزن گیری سریع و فوری

سوپ سبزیجات (سویق غلات و سبزیجات)

حریره نارگیل (سویق برنج و نارگیل و خرما)

چاق کننده عالی 
خواب راحت 
افزایش ایمنی بدن 
درمان دل درد 
رفع بی اشتهایی 
بهترین صبحانه برای کودکان و نوزادان 
کمک به تکلم بچه 
کمک به راه رفتن کودکان 
درمان کمخونی 
ضد ویروس و باکتری معده

سویق هفت جوانه

چاق ڪننده
استخوان ساز 
تامین ڪل ویتامین های بدن
افزایش انرژی 
درمان ڪم خونی
درمان درد استخوان
روشن کننده پوست 
اشتها اور فوق العاده 
تقویت پیاز مو 
جلوگیری از ریزش مو 
بالابردن نیروی جسمی
درمان ریزش مو 

سویق جوانه گندم

تپلی صورت 
منبع عالی ویتامین A
درمان کیست ها
درمان تنبلی تخمدان ها
رشد موها 
تقویت بنیه بدنی
جلوگیری از ریزش مو
پر پشت شدن موها
روشن کردن پوست
افزایش شیر مادران شیرده
تقویت بینایی
رشد ناخن ها 
بالا رفتن سیستم ایمنی بدن 
درمان نامنظمی پریودی

پک رشد قد

نکات کاربردی